Social Icons

Pages

Kamis, 23 Agustus 2012

PENGUKURAN VO2 Max BRUCE TEST

BRUCE PROTOCOL STRESS TEST
Tes ini dibuat oleh Dr. Robert A. Bruce. Bruce Uji dikembangkan sebagai uji klinis untuk mengevaluasi pasien dengan dugaan penyakit jantung koroner, tetapi juga dapat digunakan untuk memperkirakan cardiovascular fitness pada atlet.
Tujuan:                                                                                      
Tes ini dibuat untuk mengevaluasi fungsi jantung dan kebugaran jasmani 
Perlengkapan:                                                                  
 Treadmill, Stopwatch, electrocardiograph (EKG) 
Prosedur:
Latihan dilakukan pada treadmill dengan start pada 2.74 km/jam (1.7 mph) dan dengan kemiringan 10%. Pada interval 3 menit, kemiringan
meningkat sebanyak 2%, dan kecepatannya meningkat seperti yang ditunjukkan tabel di bawah ini :
TAHAP KECEPATAN(KM/JAM) KECEPATAN(MPH) INKLINASI
1 2.74 1.7 10% (5,70)
2 4.02  2.5 12% (6,80)
3 5.47  3.4 14% (8,00)
4 6.76  4.2 16% (9,10)
5 8.05  5.0 18% (10,20)
6 8.85  5.5 20% (11,30)
7 9.65  6.0 22%(12,40)
8 10.46  6.5 24% (13,50)
9 11.26  7.0 26% (14,60)
10 12.07  7.5 28% (15,60)

§ Modifikasi:
Modifikasi Bruce protocol sering juga digunakan, dimana diawali dengan beban yang ringan kemudian standar, dan digunakan pada orang lanjut usia serta pasien tertentu. Level pertama dan kedua dari modifikasi Bruce Test dilakukan pada 1.7 mph dengan grade 0% (datar) dan 1.7 mph (2,74 km/jam) dengan grade 5% (kemiringan 2,9 derajat), dan level ketiga berkaitan dengan level pertama pada standar Bruce protocol (kecepatan 2,74 km/jam dengan grade 10% atau 5,7 derajat) seperti yang dijelaskan di atas.

§ Hasil:
Skor tes adalah waktu dari tes yang dinilai dalam menit.
Nilai ‘T’ adalah total waktu menyelesaikan tes (dinyatakan dalam menit dan detik).
Pria VO2max (ml/kg/min) = 2.94 x T + 7.65                                 
Pria muda VO2max (ml/kg/min) = 3.62 x T + 3.91
Wanita VO2max (ml/kg/min) = 2.94 x T + 3.7                          
Wanita muda VO2max (ml/kg/min) = 4.38 x T – 3.9
atau dengan menggunakan program kalkulator yang BRUCE teknik.

PROSEDUR PENGUKURAN VO2 Max dengan TEKNIK BRUCE
Sebelum Melakukan pengukuran:
1. Lakukan pemeriksaan Tekanan Darah 
2. Lakukan warming up/ pemanasan.                                              
3. Atur/setting kecepatan dan kemiringan treadmill.

Prosedur:
Pasien/atlet berjalan atau berlari diatas treadmill semampu pasien/atlet, Fisioterapis mengawasi pasien pada saat melakukan test dan merubah parameter kecepatan dan kemiringan treadmill, pasien tetap berjalan/berlari sesuai dengan kecepatan baru yang telah dirubah dan demikian seterusnya.
Latihan dimulai pada kecepatan 2.74 km/jam dan dengan kemiringan 10 derajat dan setiap interval 3 menit kemiringan bertambah 2 derajat dan kecepatannya meningkat sesuai tabel dibawah ini:

TAHAP KECEPATAN(KM/JAM) WAKTU (menit)
INKLINASI
1
2.74
0
10
2
4.02
3
12
3
5.47
6
14
4
6.76
9
16
5
8.05
12
18
6
8.85 
15
20
7
9.65 
18
22
8
10.46 
21
24
9
11.26 
24
26
10
12.07 
27
28
Catatan:  1% = 0,570

Apabila pasien sudah lelah dan tidak mampu melanjutkan test, Fisioterapis mencatat waktu yang telah dijalani Pasien/atlet tersebut. Lalu hitung Prediksi VO2max nya dengan menggunakan rumus:
Pria VO2max (ml/kg/min) = 2.94 x T + 7.65                                    Pria muda VO2max (ml/kg/min) = 3.62 x T + 3.91
Wanita VO2max (ml/kg/min) = 2.94 x T + 3.74                          Wanita muda VO2max (ml/kg/min) = 4.38 x T – 3.9

CONTOH KASUS:
Seorang pasien pria berumur 40 tahun melakukan test BRUCE dan bisa berlari selama 9 menit.
Maka prediksi VO2 max nya adalah: 2.94 x 9 + 7.65 = 34.11 sesuai dengan tabel, kemampuan VO2 max nya adalah dibawah rata-rata (sedikit dibawah normal).
Catatan: FTs sebaiknya menggunakan Stopwatch

MAXIMAL OXYGEN UPTAKE NORMAL UNTUK PRIA (ml/kg/min)
Kriteria Prediksi VO2 max Pria
Kriteria/Usia 18-25
tahun
26-35 tahun 36-45
tahun
46-55
tahun
56-65
tahun
65+ tahun
excellent/baik sekali >60 >56 >51 >45 >41 >37 
baik 52-60 49-56 43-51 39-45 36-41 33-37
diatas rata-rata 47-51 43-48 39-42 35-38 32-35 29-32
rata-rata 42-46 40-42 35-38 32-35 30-31 26-28
di bawah rata-rata 37-41 35-39 31-34 29-31 26-29 22-25
kurang/miskin 30-36 30-34 26-30 25-28 22-25 20-21
sangat kurang <30 <30 <26 <25 <22 <20
MAXIMAL OXYGEN UPTAKE NORMAL UNTUK WANITA (ml/kg/min)
Kriteria Prediksi VO2 max Wanita
Kriteria/Usia
18-25
tahun
26-35
tahun
36-45
tahun
46-55
tahun
56-65
tahun
65+ tahun
excellent/baik sekali
>56
>52
>45
>40
>37
>32
baik
47-56
45-52
38-45
34-40
32-37
28-32
diatas rata-rata
42-46
39-44
34-37
31-33
28-31
25-27
rata-rata
38-41
35-38
31-33
28-30
25-27
22-24
di bawah rata-rata
33-37
31-34
27-30
25-27
22-24
19-22
kurang/miskin
28-32
26-30
22-26
20-24
18-21
17-18
sangat kurang
<28
<26
<22
<20
<18
<17

Catatan:

Kriteria diatas bisa berbeda tergantung literatur yang digunakan, Literatur yang lain misalnya:


Literatur : Ada pada penulis

1 komentar:

  1. selamat siang..perkenalkan nama sayang nanang...saya tertarik dengan literatur diatas mas, karena kebetulan saya juga sedang mengambil Tugas Akhir yang berhubungan dengan data2 diatas...kira2 apa boleh saya minta literaturnya mas?

    kl boleh mgkin bisa di forward ke email saya mas...pkinggamers@gmail.com..terimakasih

    BalasHapus